Willkommen

Herzlich willkommen auf der Seite der Dehntherapie.

Dehnen ist seit vielen Jahrhunderten bekannt. Schon auf Höhlenzeichnungen sind Dehnübungen zu sehen.

Im antiken Griechenland wurden Dehnungen mit der Zielsetzung verwandt, besser zu tanzen und im Bereich des militärischen und sportlichen Trainings die Leistungen zu steigern. Schon zur damaligen Zeit gab es Hinweise darauf dass Dehnungen im medizinischen Bereich zur Gesunderhaltung und als Heilmittel in der Therapie eingesetzt wurden.

Nach neuesten Forschungsergebnissen sollten Dehnungen und Dehnmethoden nicht generell, sondern nur unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Zielsetzungen in der Therapie durchgeführt werden(Jürgen Freiwald).

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